Berita Dunia

Membawa Informasi Dunia Kepada Anda

Home - Category: Health & Fitness

Kategori: Health & Fitness

Khasiat Jus Tomat Segar

Posted on Juni 5, 2017 in Health & Fitness

Ini adalah salah satu buah yang sangat hadir di hampir semua salad dikonsumsi, namun ketika sebuah “jus” dengan ini, orang langsung berpikir dan berhenti menjadi begitu baik dan sehat karena mencairkan kehilangan semua properti yang Anda miliki. Sebenarnya, ketika jus atau sari buah ini dilakukan, semua properti yang masih ada, ditambah terlalu mudah untuk mempersiapkan.

Persiapan jus tomat
Ketika akan membuat jus tomat, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah menghapus semua bibit dan mencuci dengan sangat baik, juga Anda dapat menambahkan beberapa bumbu untuk mendapatkan lebih banyak rasa, dan ini dapat ketumbar, kayu manis atau vanilla, tapi Anda tahu apa semua manfaat yang dihasilkan dari campuran ini dan bahan-bahan tambahan?

Manfaat jus tomat

Jus atau jus tomat memiliki protein dan vitamin konten yang sama jika mencair atau tidak. Dalam buah megah ini mereka adalah vitamin A, C, dan E, juga memiliki kandungan tinggi asam organik, dan juga memiliki Lycopene.

Lycopene sangat penting untuk mencegah penyakit seperti kanker, juga memiliki efek yang sangat positif ketika datang untuk membantu meningkatkan properti kesehatan jantung. Dua ratus mililiter sehari hanya cukup jus tomat untuk mendapatkan semua manfaat tersebut.

Jus atau jus buah ini, juga berfungsi untuk pencernaan yang baik dan juga dapat mengurangi banyak kelaparan, jika apa yang Anda inginkan adalah untuk menurunkan berat badan.

Selain bertindak sebagai diuretik alami, jus tomat menyebabkan kalium dan vitamin C meningkat, dan juga membuat aktivitas semua sistem kekebalan tubuh kita meningkat.

Jus tomat adalah makanan yang dapat memenuhi harapan mereka yang ingin memperkuat kesehatan mereka dan yang ingin memiliki pola makan yang sehat berdasarkan makanan sepenuhnya alami.

Selain digunakan sebagai pelengkap untuk salad, tomat dapat melakukan keajaiban disiapkan dengan cara apapun, tetapi harus persiapan tidak mengurangi apapun dampaknya, karena ide adalah untuk menggantikan apa yang bisa menyakiti kita, banyak alternatif yang lebih sehat.

Jika diambil jus tomat setiap hari, kita tahu apa yang bisa kita membawa manfaat, tapi kita tidak harus berlebihan dengan jumlah yang kami ambil, ingat bahwa segala sesuatu lebih buruk.

Harap dicatat …
Jika terlalu banyak tomat dikonsumsi, dapat mempengaruhi flora usus dan juga dapat menyebabkan sakit perut, kram parah, antara lain. Semua buah jeruk dapat berfungsi sebagai pencahar, sehingga harus mengambil jus dari buah ini dalam jumlah kecil.…

Pengobatan Hepatitis

Posted on Mei 26, 2017 in Health & Fitness

Hepatitis A adalah satu diantara penyakit yang bisa menyerang organ hati serta dikarenakan oleh infeksi virus. Jumlah pengidap penyakit ini didunia diprediksikan meraih 1, 4 juta jiwa pada setiap tahunnya. Sesaat di Asia Tenggara sendiri, masalah hepatitis A akut menyerang sekitaran 400. 000 orang per th. dengan angka kematian sampai 800 jiwa. Beberapa besar pasien hepatitis A yaitu anak-anak.

Tanda-tanda menguningnya mata serta sisi kulit yaitu satu diantara ciri paling utama pasien penyakit hepatitis. Memanglah mungkin saja jadi sedikit susah terdeteksi untuk orang dengan kulit yang berwarna agak gelap lantaran pergantian kurang dapat tampak. Beberapa orang salah kaprah kalau tanda-tanda ini yaitu kulit pucat lantaran anemia, walau sebenarnya dapat berlangsung lantaran hepatitis

Penambahan suhu jadi satu diantara tanda-tanda terjadinya penyakit kuning. Diluar itu yang cukup kerap yaitu munculnya demam yang dibarengi menggigil seperti hipotermia.

 

Muntah-muntah yang gampang berlangsung walau cuma lantaran penyebabnya enteng. Umumnya pasien alami muntah atau mual saat ada epidemi hepatitisdi.

Pasien penyakit ini akan kehilangan nafsu makan yang begitu mencolok. Tanda-tanda ini kerapkali tak diakui oleh beberapa pasien. Bahkan juga mungkin tanda-tanda ini bakal disusul dengan muntah dan timbulnya urine berwarna kuning. Apabila Anda alami tanda-tanda sekian sepatutnya Anda mesti mencurigai kalau itu yaitu sebagai tanda-tanda penyakit kuning.

Pasien dapat alami gatal-gatal, terlebih pada pasien hepatitis dari type obstruktif. Dampak gatal sejenis ini karena sebab saluran empedu terhalang, pada akhirnya tidak berhasil dalam memberi empedu untuk keperluan metabolisme bilirubin. Pasien akan mengalam gatal-gatal nyaris seluruh

Pada step akhir penyakit hepatitis, pada akhirnya bikin banyak sang pasien jadi tak sukai pada rokok. Jadi agak unik juga, lantaran tak perlu di beri anjuran tidak untuk merokok, pasien dengan sendirinya jadi jadi hindari rokok.

Tetapi saat ini penyakit hepatitis di atas : Hepatitis A, B serta C bisa dihindari serta diobati dengan memakai penyembuhan herbal yang terpercaya tidak cuma bisa menangani permasalahan penyakit hepatitis tetapi obat herbal satu ini bisa menghindar, menyembuhkan serta melindungi manfaat dari organ hati dari rusaknya serta bahaya kanker hati dari beragam penyebabnya serta komplikasi penyakit yang lain yakni BIOTERRA SARIBUAH  Obat Hepatitis.

BIOTERRA SARI BUAH  Obat Hepatitis adalah obat alami untuk menangani serta menyembuhkan beragam jenis penyakit hepatitis serta tanda-tanda hepatitis yang masihlah berkembang didunia. BIOTERRA SARI BUAH  Obat Hepatitis yaitu jalan keluar yang pas untuk menyembuhkan penyakit hepatitis yang dikarenakan oleh virus hepatitis. Hepatitis yang disebut penyebabnya tertinggi dari rusaknya hati serta masalah hati yang menyebabkan fatal, bila tak selekasnya diobati.

BIOTERRA SARI BUAH  Obat Hepatitis adalah formulasi obat alami yang di buat berbahan herbal serta rempah pilihan berkwalitas yang memanglah diakui sebagai racikan obat alami untuk menangani serta menyembuhkan penyakit hepatitis serta menghindar tanda-tanda dan penyebabnya dari hepatitis yang dikarenakan virus hepatitis.

Selain itu, BIOTERRA SARI BUAH Obat Hepatitis dipakai sebagai obat untuk menyembuhkan serta sekalian berikan perlindungan organ hati atau Liver pada penyebaran virus hepatitis, lantaran hepatitis type apa pun membawa efek jelek pada organ liver atau hati serta merusakan penyebabnya paling utama dari rusaknya serta masalah hati. Obat Hepatitis dapat juga jadikan sebagai obat alami membuat perlindungan ginjal dari beragam rusaknya ginjal. Hati serta ginjal adalah organ badan manusia yang begitu utama.…

Buah Ini Berperan Sebagai Pencegah Anemia, Pengontrol Tekanan Darah dan Peningkat Fungsi Otak

Posted on Mei 24, 2017 in Health & Fitness

Diantara manfaat pisang yang bagus untuk pencernaan, pisang juga memiliki manfaat untuk mencegah anemia. Anemia disebabkan karena rendahnya kadar hemoglobin yang terdapat dalam darah yang dapat disebabkan oleh rendahnya vitamin B12 atau kadar zat besi.

Menghilangkan jerawat dan bekasnya

Pisang

Mencegah anemia
Selain mempunyai karbohidrat serta antioksidan yang tinggi, pisang juga mengandung zat besi serta vitamin B12 yang sama banyaknya. Zat besi yang terdapat pada pisang sanggup untuk menstimulasi tubuh Anda untuk memproduksi hemoglobin yang lebih banyak.

Mengontrol tekanan darah
Makanan yang kaya dengan kalium ketahui sangatlah penting untuk mengontrol tekanan darah tinggi. Hal ini disebabkan karena semakin tinggi kadar kadkalium, maka akan semakin rendah kadar kandungan natrium di dalamnya. Kalium juga membantu dalam meringankan ketegangan pada dinding pembuluh darah, yang dapat menyebabkan turunnya tekanan darah.
Jika ingin mengonsumsi kalium, maka disarankan untuk penderita darah tinggi pada setiap harinya sebesar 4.700 mg. Sementara itu dalam satu buah pisang yang utuh mengandung sekitar 422 mg kalium.

Walaupun demikian, mengonsumsi buah pisang secara berlebihan tetap tidak disarankan karena kandungan kalium yang terdapat pada pisang sanggup merusak sistem kerja ginjal.

Meningkatkan fungsi otak
Pisang adalah buah yang paling mudah untuk ditemukan. Pada berbagai olahan pisang, mudah untuk anda temukan olahan pisang hampir ada di berbagai belahan nusantara yang berbeda.

Berdasarkan penelitian yang telah dipublikasikan oleh University of Texas, buah pisang merupakan makanan yang baik untuk fungsi otak karena 99,5 % bagiannya ternyata bebas dari lemak. Selain itu, buah pisang juga memiliki kandungan kalium tinggi yang bisa membantu menormalkan kadar oksigen serta mempercepat pengiriman sinyal antar sel.
Selain kalium, buah pisang juga mengandung tryptophan yang bekerja untuk menaikkan mood dengan cara menstimulasi produksi hormone serotonin. Hormone serotonin mampu membantu menjaga mood supaya tetap stabil dan bahagia.

Dengan mengonsumsi buah pisang sebelum tidur juga bisa membantu Anda tidur lebih nyenyak. Otak akan bekerja dengan baik apabila tidur Anda nyenyak. Maka ketika bangun, Anda akan merasakan lebih segar dan berenergi.

Ternyata tidak hanya baik untuk pencernaan, buah pisang juga baik untuk mencegah anemia, mengontrol tekanan darah serta meningkatkan fungsi otak. Anda juga bisa mengunjungi atinaa.com untuk mendapatkan informasi seputar cara menghilangkan bekas jerawat, cara menghilangkan bopeng bekas jerawat, cara menghilangkan jerawat dan cara menghilangkan bekas luka.…

Top

Manfaat Olahraga Panahan Bagi Kesehatan

Posted on Mei 20, 2017 in Health & Fitness News

Tubuh kita membutuhkan olahraga untuk tetap sehat. Ada banyak sekali jenis olahraga yang bisa dilakukan. Salah satunya adalah olahraga panahan. Olahraga panahan termasuk olahraga statis. Disini anda memang tidak membutuhkan banyak gerakan. Tapi ternyata olahraga panahan memiliki manfaat yang banyak sekali untuk tubuh. Untuk bermain olahraga panahan, anda membutuhkan busur panah. Ada banyak orang yang jual compound bow di jakarta, bogor, depok, tangerang, bekasi. Sehingga anda bisa melakukan olahraga ini kapan saja. berikut ini manfaat dari olahraga panahan bagi kesehatan.

Otot Bagian Atas Lebih Kuat

Pada saat melakukan panahan, hampir semua otot bagian atas bekerja. Terutama dibagian otot tangan, otot bahu, dada dan punggung. Hal ini hampir sama dengan olahraga angkat beban. Sebelum anak panah dilepaskan oleh string. Otot-otot bagian atas akan tertarik. Dengan melakukan terus menerus akan membuat otot bagian atas lebih kuat dan sehat. Atlet panah juga butuh kekuatan otot bagian atas yang besar, supaya anak panah bisa melesat tajam.

Membuat LebihFokus Dan Seimbang

pada saat membeli busur panah di orang yang jual combound bow di jakarta, bogor, depok, tangerang, bekasi, anda bisa menanyakan bentuk yang tepat. Supaya pada saat berlatih anda bisa lebih fokus dan seimbang. Olahraga panahan membutuhkan fokus dan seimbang yang tinggi. Anda harus bisa fokus ke sasaran, supaya anak panah bisa sampai ke papan dengan benar. Oleh karena itu olahraga panah, akan membuat tingkat fokus anda lebih baik. Sehingga kesehatan mental anda juga akan semakin bagus. jika tidak fokus anda akan sulit memainkan olahraga panahan.

Olahraga panahan memang terfokus pada bagian otot bagian atas. Buat anda yang suka mencapai target, menghilangkan stres dan lainnya cobalah untuk berolahraga panahan. Pilihan busur panah yang bagus, supaya anda bisa melakukan panahan dengan tepat. Saat ini ada banyak sekali orang yang jual compound bow di jakarta, bogor, depok, tangerang, bekasi. Sehingga anda bisa memilih busur panah yang tepat. Sekian artikel kali ini, semoga bermanfaat.…

Top

Fiforlif Solusi Kesehatan Serta Tubuh Langsing Anda

Posted on Mei 12, 2017 in Health & Fitness

Memiliki tubuh yang telalu gemuk memang membuat seseorang semakin tidak memiliki rasa percaya diri untuk tampil di depan umum, tidak jarang dari mereka yang memiliki tubuh yang gemuk melakukan berbagai cara untuk menurunkan berat badan mereka. Banyak sekali cara yang dapat dilakukan oleh seseorang dalam menurunkan berat badan, tentunya ada cara yang tergolong aman dan juga ada cara yang tergolong berbahaya. Cara yang aman adalah misalnya dengan melakukan diet sehat, melakukan olah raga yang bisa membakar lemak, dan lain sebagainya. Sedangkan untuk cara yang tergolong tidak aman adalah misalnya dnegan sedot lemak, diet ekstra, dan berbagia jenis cara buruk yang lain. sebelum anda memutuskan untuk melakukan program penurunan berat badan sebaiknya tentukan terlebih dahulu cara apa yang aman bagi diri anda. Kini telah hadir minuman kesehatan Fiforlif yang membantu anda dalam menurunkan berat badan secara aman.

Fiforlif telah terbukti efektif untuk menurunkan berat badan, hal ini dikarenakan Fiforlif berkerja dengan cara menyerap, mengikat dan kemudian membuang karsinogen yang telah mengerak pada usus besar serta Fiforlif memberikan makanan yang dibutuhkan oleh tubuh manusia setiap harinya. Sudah banyak orang yang membuktikan bahwa Fiforlif begitu baik dalam menurunkan berat badan.Fiforlif berbeda dengan minuman penurun berat badan yang lain, Fiforlif memiliki banyak keunggulan yang belum tentu dimiliki oleh minuman penurun berat badan yang lain, keunggulan tersebut berupa :

  1. Fiforlif halal dengan label yang telah diberikan oleh MUI.
  2. Fiforlif aman dengan ijin edar yang didapatkan dari Badan Pemeriksa Obat dan Makanan atau BPOM.
  3. Fiforlif tebuat dari bahan alami yaitu dengan kandungan super fruit atau Goji Berry (Wolf Berry) serta berbagai aneka buah dan sayur.
  4. Fiforlif memiliki rasa yang begitu enak, tidak eneg saat diminum, serta disukai oleh banyak orang.
  5. Fiforlif sangat efektif untuk anda yang sedang melakukan program detox.
  6. Fiforlif menyehatkan tubuh anda dengan memenuhi kebutuhan sayur dan buah dalam tubuh anda.

Untuk informasi Fiforlif selengkapnya bisa kunjungi http://fifonesia.com/ bisa juga SMS/WA di no 085 290 525 555

Top

Cara Membakar Lemak dalam Tubuh

Posted on April 11, 2017 in Health & Fitness

Hasil gambar untuk fat

 

Ketika Anda kehilangan lemak, ada bagian tubuh Anda yang merasa kram atau sakit. Itulah cara Anda membakar mereka.

perut bagian bawah. Paha. Menurunkan berat badan akan membuat Anda mendapatkan bentuk tubuh Anda kembali, tetapi masih ada bagian tubuh Anda di mana lemak erat genggaman.

Anda tahu cara mengidentifikasi masalah? Arnold Schwarzenegger, sebelum menjadi gubernur, ia melakukan tes yang sangat sederhana: berdiri di depan cermin.  Jika bergerak seperti flan, itu adalah lemak.

Mengapa menolak lemak?

Yang pertama adalah untuk memahami bahwa tidak semua lemak dalam tubuh Anda adalah sama. Sel-sel lemak memiliki di permukaan disebut adrenoseptor mereka. Berfungsi sebagai “antena” dan menerima sinyal kimia memberitahu sel apa yang harus dilakukan: memecah lemak dan mengusir sel, atau tetap.

Ada dua jenis reseptor adrenergik. reseptor beta membuat lipolisis sel lemak dimulai, yaitu, asam lemak bebas untuk digunakan sebagai tenaga untuk sel-sel lain. Selain itu, reseptor alfa menghambat lipolisis, yaitu mereka membuat mempertahankan lemak.

lemak subkutan memiliki bagian reseptor beta alpha lebih tahan. Ini adalah lemak yang ditemukan di perut dan punggung bawah pada pria dan paha perempuan. Selain itu, di daerah ini terdapat aliran darah kurang. Jadi, ketika Anda kehilangan lemak, harganya lebih banyak pekerjaan untuk mendapatkan lemak dari sel-sel lemak di daerah-daerah. Sel memiliki beberapa “antena” dan tidak menerima sinyal cukup. Mereka adalah sel-sel lemak tuli.

Langkah pertama: mobilisasi lemak

Hal pertama yang harus Anda lakukan untuk membakar lemak yang sulit untuk mendapatkan dia keluar dari sel. Hal ini dilakukan dengan meningkatkan tingkat sinyal kimia yang diterima oleh penerima.

Utusan dari sinyal-sinyal ini adalah senyawa yang disebut katekolamin, epinefrin dan norepinefrin. Jika sel-sel ini tidak mencapai sinyal tuli harus meningkatkan kadar katekolamin di dalam tubuh Anda. Cara yang paling efektif adalah latihan intens pada tingkat tinggi mendekati 100% dari kapasitas Anda. latihan lembut gagal untuk memobilisasi lemak dari bagian yang sulit.

Selain sel-sel lemak Anda adalah reseptor lain yang bertanggung jawab untuk mendeteksi kadar insulin. Insulin tidak hanya mencegah asam lemak sel bebas, tetapi mengarahkan sel untuk menyimpan lebih banyak lemak. Anda perlu untuk menurunkan kadar insulin untuk bekerja. Hal ini dicapai dengan membatasi asupan karbohidrat sebelum latihan, atau bahkan lebih baik, menghindari makan apa pun tiga jam sebelum.

Langkah kedua: membakar lemak dimobilisasi

Lepaskan lemak dari sel hanya setengah pekerjaan. Sekarang Anda harus membakarnya. Jika tidak, asam lemak ini sekitar untuk aliran darah Anda, menempel molekul albumin, dan kemudian mereka akan, mereka akan sel-sel lemak sebagai kiri.

Menggunakan lemak sebagai bahan bakar adalah lebih lambat dan lebih mahal daripada menggunakan proses gula. Setelah mencapai sel-sel otot, asam lemak diproses oleh mitokondria yang mengoksidasi dan mengekstrak energi dari mereka untuk sel menyusut. Oksidasi lemak lebih sulit jika otot Anda dengan glikogen, yang jauh lebih mudah untuk membakar bahan bakar. Sebelum latihan intens membantu menghilangkan toko glikogen sehingga tidak ada pilihan selain menggunakan lemak.

Untuk membakar lemak dimobilisasi untuk tidak melanjutkan dengan latihan agresif karena lemak tidak mengoksidasi cukup cepat, dan tubuh Anda akan mulai membakar otot gantinya. Sudah waktunya untuk melakukan latihan lebih lembut, dibutuhkan kerja, tetapi memungkinkan Anda untuk berbicara.

Serangan strategis lemak tahan

Jika Anda memahami di atas, ini adalah rencana untuk mengakhiri lemak yang membandel:

Jangan makan apapun tiga jam sebelum latihan. Lebih baik jika Anda melakukannya pada perut kosong di pagi hari.
Minum banyak air dan jika Anda ingin teh hijau untuk membantu memobilisasi lemak.
Anda dapat melakukan program latihan berjalan pada sepeda stasioner, elips, mendaki bukit atau kegiatan lain yang memungkinkan Anda untuk menyesuaikan intensitas.
latihan:
5 menit hangat: mulai berjalan dan secara bertahap meningkatkan kecepatan sampai berlari halus
6 x rentang: berlari selama 30 detik dan kemudian berjalan selama satu menit. Ulangi enam kali. Jadi lemak dimobilisasi dan dihapus glikogen di otot.
1 menit pendinginan: berjalan pelan
20 menit cardio dengan kecepatan tetap untuk membakar lemak dimobilisasi
Trots halus dan stabil sehingga penekanan tombol Anda berada di daerah dekat 60% dari tarif maksimum Anda.
Lakukan ini rutin dua atau tiga kali seminggu, setiap hari dengan latihan kekuatan, seperti angkat besi.…

Top

Trik Jitu Membuat Bayimu Terlelap Sepanjang Malam

Posted on April 10, 2017 in Health & Fitness

Trik Jitu Membuat Bayimu Terlelap Sepanjang Malam

Ahlan wasahlan, selamat berkungkung diwebsite yang selalu memberikan informasi penting, dalam kesempatan kali ini kami sebagai admin website akan membahas artikel kesehatan tentang “Trik Jitu Membuat Bayimu Terlelap Sepanjang Malam” bagi anda khususnya bagi para ibu silahkan simak artikel ini untuk menambah ilmu pengetahuan anda.

Trik Jitu Membuat Bayimu Terlelap Sepanjang Malam

Salah satu tantangan yang akan Anda hadapi ketika memiliki bayi yang tinggal sampai larut malam. Ini jelas membuat Anda menjadi sangat lelah karena tubuh manusia tidak siap untuk terjaga di malam hari. Namun, Anda tidak perlu terganggu, karena pada akhirnya Anda benar-benar dapat mempercayai Sedikit tidur dengan baik sepanjang malam.

bayi yang baru tidak dapat membedakan antara kapan waktunya untuk tidur dan bangun. Akibatnya, dia tinggal lebih lama di tidur lebih aktif pada siang hari dan malam permainan. Di sisi lain, hal itu dapat mengganggu waktu istirahat Anda di malam hari.

Sebagai panduan, bayi yang baru lahir akan tidur untuk total 8-9 jam pada siang hari dan kurang dari 8 jam di malam hari. Tapi ini tidak berarti bahwa tidur sedikit sepanjang waktu. Oleh karena itu, untuk mengisi perut dan saluran cernanya muda, bayi yang baru lahir biasanya bangun setiap beberapa jam untuk perut lapar. Umumnya berjalan selama tiga jam setiap kali tidur bayi yang baru lahir. Seberapa sering dia akan tergantung pada apa yang ia mengambil dan usia. Biasanya bayi akan mulai tidur lebih lama ketika dia tiga bulan atau ketika berat mencapai 5-6 kg.

Berikut adalah beberapa trik yang dapat Anda gunakan untuk membuat sedikit tidur sepanjang malam.

  • Sebelum tidur, Anda tidak bisa memandikannya, baju tidur. Kemudian Anda dapat pijat atau menyanyikan lagu pengantar tidur. Bila dilakukan secara teratur sebelum tidur, Sedikit yang diketahui setiap kali Anda melakukan ritual ini, dia akan membuat tanda bahwa tiba waktu tidur.
  • Mainkan terdengar cukup keras, tapi stabil, bisa membantunya mendapatkan tidur malam yang baik. Contoh yang dapat digunakan, kipas angin adalah suasana hati. Selain membuat rileks, kaget suara-suara bisa, yang dapat memblokir dia tiba-tiba terbangun, misalnya membuka pintu atau benda yang jatuh.
  • Anda disarankan untuk membawanya untuk berkomunikasi penyebab yang lebih aktif di siang hari. Hal ini dapat habis dan tidur sepanjang malam. Pada malam hari atau sebelum tidur, pastikan bahwa setiap kegiatan bernuansa ketenangan.
  • Anda dapat membantu membuat sedikit perbedaan antara siang dan malam untuk memberi makan pada siang hari di lebih riang dan memberinya malam dengan suasana yang lebih tenang. Jangan lupa untuk memberinya asupan tinggi makanan bergizi untuk mempertahankan pertumbuhan.
  • Jika bayi berumur lebih dari enam bulan, Anda bisa memberinya selimut lembut atau boneka berbulu untuk menawarkan sambil memberikan kenyamanan tidur. Sebelumnya, membawa barang-barang tersebut di dalam tubuh Anda, karena bayi memiliki rasa yang kuat penciuman dan bau tubuh Anda dapat membuatnya lebih santai saat tidur. Hindari memberikan benda ini sebagai bayi Anda di bawah enam bulan, untuk menghindari risiko kematian ranjang di tempat tidurnya.
  • Anda dapat membantu menenangkan bayi dengan cara menahan dia dulu. Jika dia terlihat mengantuk, kecil segera di tempat tidur dan biarkan dia tidur sendiri. Hindari menidurkan gendonganmu karena ini bisa membuat tidur berkebiasaan yang berbeda ketika dipakai dan sulit untuk tidur yang sehat kemudian tanpa bantuan Anda.

Dianjurkan untuk menerapkan semua trik yang disebutkan di atas secara konsisten, bahkan pada akhir pekan. Menurut penelitian, bayi harus selalu menjalani ritual yang sama sebelum tidur setiap hari untuk membuat bayi menangis kurang di malam hari, mudah untuk tidur, dan dia dibuktikan merasa lebih baik.

Mungkin itulah artikel tentang “Trik Jitu Membuat Bayimu Terlelap Sepanjang Malam” yang bisa kami sampaikan dalam kesempatan kali ini, Semoga apa yang sudah kami sampaikan dalam website ini bisa bermanfaat dan berguna bagi keluarga anda, Salam sehat dari kami TOKO ZAHRA HERBAL.…

Top

Turunkan Berat Badan Dalam seminggu Dengan Obat Pelangsing Herbal FIFORLIF

Posted on Maret 23, 2017 in Health & Fitness

fiforlif semarangJika anda sedang melakukan diet super ketat bukan tidak mungkin akan terjadi penurunan berat badan yang cukup significant, tapi apakah itu bagus untuk kesehatan??? rupanya ini malah akan mengganggu kesehatan kita untuk rentang waktu lama. usaha yang pernah kita lakukan meski memberikan hasil yang seperti kita inginkan terkadang  tidak memungkinkan perubahan gaya hidup berkelanjutan yang bertujuan untuk membuat berat badan menjadi stabil diangka yang kita inginkan dalam waktu panjang. memang ada penurunan banyak pada saat itu tapi kemudian dalam waktu tak lama kita kembali keberat semula. karena merasa telah menekan diri sedemikian rupa dan ketika sudah mencapai berat yang diinginkan , malah seakan balas dendam dengan melahap semua makanan yang ada…………

Penurunan paling ideal yang paling disarankan adalah 1/2 hingga satu kilo dalam satu minggu. hitungannya adalah sebagai berikut:

1/2 kg lemak = 3500 kal. Maka jika anda berniat menurunkan berat badan setengah kg dalam seminggu maka anda harus membakar sebanyak 3500 kal dalam satu minggu atau 500 kal perharinya.

Diet cepat dengan Obat Pelangsing Herbal FIFORLIF

Diet yang dilakukan terlalu cepat dengan hasil yang cenderung drastis bisa dipastikan tidak akan bertahan lama, disamping itu juga orang yang melakukan diet super ketat akan beresiko pada masalah masalah kesehatanm , yaitu antara lain:

Terasa lemas dan pastinya menjadi mudah lelah, biasanya orang yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat akan mengurangi banyak sekali porsi makannya dan bahkan dibelain sampai tidak makan sedikitpun. hal ini berakibat tubuh menjadi kekurangan kalori karena itulah anda merasa lemas dan lelah. tentunya ini akan mengganggu aktivitas sehari hari

Tubuh menjadi kekurangan nutrisi ,  tahukah anda jika dalam tubuh manusia diperlukan karbohidrat, vitamin, mineral, lemak, dan protein dalam jumlah yang cukup agar metabolisme dalam tubuh berjalan normal dan baik . dan ketika tubuh anda dipaksa untuk melakukan diet ketat maka akan banyak sekali nutrisi yang hilang, padahal tubuh memerlukan semua itu agat tetap sehat, fit dan bugar. karena itulah untuk anda yang sedang menjalankan program diet cepat sebaiknya dibarengi dengan konsumsi makanan pengganti yaitu fiforlif yang sudah terbukti Turunkan Berat Badan Dalam seminggu Dengan Obat Pelangsing Herbal FIFORLIF

Berat tubuh cenderung naik lagi dengan cepat, sebenarnya orang yang melakukan diet dengan cepat benar benar tidak sehat karena dia tidak membuat tubuh berusaha membakar kalori dalam jumlah besar. padahal inti dari program diet yang sebenarnya adalah tidak hanya turun berat badan tapi juga perubahan gaya hidup secara berkesinambungan. yaitu kebiaasaan untuk terus berolahraga dan juga mengatur pola makan sehat.

Bagi anda yang ingin mendapatkan informasi yang berhubungan dengan cara menurunkan berat badan ,Cara melangsingkan tubuh ,obat pelangsing dan obat diet alami seta tips sehat lainnya.

 …

Top

SEPUTAR GREEN COFFEE DAN BEBERAPA MANFAATNYA

Posted on Maret 21, 2017 in Health & Fitness

SEPUTAR GREEN COFFEE DAN BEBERAPA MANFAATNYA-Green coffee atau yang lebih dikenal dengan kopi hijau adalah biji kopi yang belum mengalami proses pemanggangan. Proses pemanggangan tersebut dapat menjadikan biji kopi berubah warna serta dapat mengurangi kandungan asam klorogenat. Karena kopi hijau ini belum dipanggang, otomatis kandungan klorogenatnya tinggi. Kandungan tersebut memiliki banyak manfaat terhadap kesehatan. Senyawa tersebut dipercaya memiliki antioksidan aktif yang berfungsi untuk menurunkan berat badan dan tekanan darah. Kandungan klorogenat yang berbeda tersebut menjadikan pengaruhnya juga berbeda terhadap tubuh. Walaupun demikian, green coffee ini harus dikonsumsi dengan cara yang benar, dosis yang tepat dan jika perlu konsultasikan dengan dokter.

Ekstrak green coffee ini menunjukan banyak manfaat terhadap kesehatan. Komponen utamanya adalah asam klorogenat dan kafein. Namun tetap juga dipengaruhi oleh faktor senyawa lainnya. Manfaatnya antara lain seperti pada penjelasan berikut.

Menurunkan berat badan

Green coffee dipercaya efektif untuk menghancurkan lemak berlebih sehingga berat badan menjadi ideal.  Kopi hijau ini dapat membantu program diet anda karena kefektifannya dalam mengurangi lemak. Hal ini didasarkan pada penelitian tahun 2006 di BMC Complementary dan Alternative Medicine. Dengan demikian, bagi anda yang memiliki berat badan berlebih, kopi hijau ini bisa menjadi salah satu solusinya.

Menurunkan tekanan darah

Selain untuk menurunkan berat badan, green coffee ini juga memiliki manfaat untuk menurunkan tekanan darah. Asam klorogenat yang terkandung dalam biji kopi hijau mempau menurunkan tekanan darah tinggi. Hal ini juga didasarkan paa penelitian tahun 2006 di Clinical and Experimental Hypertension yang menyatakan bahwa pasien yang menderita darah tinggi bisa mengalami penurunan. Penurunan tersebut karena mengonsumsi kopi hijau ini secara teratur. Mengonsumsi biji kopi hijau ini juga dirasa aman dalam menurunkan tekanan darah.

Melancarkan metabolisme, detoksifikasi alami dan melembabkan kulit

Setelah mengetahui kedua manfaat diatas, manfaat lainnya yang bisa didapatkan dari green coffee ini adalah dapat melancarkan metabolisme dan sebagai detoksifikasi alami. Kandungan klorogenat pada kopi hijau akan diproduksi tubuh dan bisa menjadi antioksidan sehingga metabolisme tubuh menjadi lancar. Tidak hanya itu, ekstrak biji kopi hijau juga dipercaya sebagai pendetoks alami. Racun, lemak jahat, kolesterol jahat dapat dibersihkan dengan baik. Dengan demikian, kesehatan tubuh anda bisa meningkat.

Hal lain menarik lainnya dari kopi hijau ini yaitu dapat melembabkan kulit secara alami. Di dalam kopi hijau terdapat kandungan asam lemak dan ester yang dapat memberikan kelembapan pada kulit. Kandungan tersebut sudah mencakup asam oleat, asam linoleat, dll yang mana semua kandungan tersebut bermanfaat dalam menjaga penuaaan dini, menjaga kulit tetap lembab, dan tetap kencang. Dengan demikian, mengonsumsi green coffee ini akan dapat banyak manfaat yang kesehatan yang didapatkan.

Hal- Hal yang harus diperhatikan sebelum mengonsumsi kopi hijau

Sekalipun kopi hijau ini memiliki banyak manfaat kesehatan,namun dalam mengonsumsinya harus tetap pada aturan. Ada beberapa hal yang perlu anda perhatikan sebelum mengonsumsinya. Hal ini dikarenakan green coffee ini memiliki kandungan kafein sama seperti jenis kopi lainnya. Karena walau bagaimanapun, kafein tetap memberikan efek samping seperti susah tidur, sakit perut, sakit kepala, dll. Untuk itu, anda tidak dapat mengonsumsinya jka berada dalam kondisi berikut.

  1. Ibu hamil, wanita menyusui dan anak- anak tidak disarankan untuk mengonsumsi kopi hijau ini.
  2. Memiliki penyakit glaukoma, diabetes, osteoporosis, gangguan pendarahan.
  3. Jangan meminum kopi hijau bersamaan dengan obat atau stimulan lain yang juga mengandung kafein.

 …

Top

Khasiat Susu Kambing Etawa Murni

Posted on Maret 13, 2017 in Health & Fitness

Susu kambing telah dipercaya memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Karena susu kambing mengandung nutrisi dan minirel yang lengkap. Oleh sebab itu penelitian mengatakan bahwa susu kambing memiliki banyak manfaat karena hampir sama dengan Air susu ibu. Dengan melihan kandungan nutrisi yang sangat komplit, sudah tidak heran lagi jika manfaat susu kambing etawa ada banyak sekali. Berikut ini beberapa penjelasan lengkap tentang khasiat susu kambing etawa murni bagi kesehatan:Khasiat Susu Kambing Etawa Bubuk

  1. Susu kambing etawa murni ternyata sangat ampuh mengobati dan penyembuhan penyakit Asma, Infeksi Paru-Paru. TBC, dan Bronchitis karena pada susu kambing tersebut mengandung zat flourin dan betakasein. Sehingga susu kambing etawa dapat mengatasi  segala permasalahan pernapasan.
  2. Susu kambing etawa murni diproduksi secara alami dan gelembung-gelembung yang ada di dalam susu kambing bisa memecahkan diri menjadi lebih kecil. Hal inilah yang berkhasiat untuk mempermudah pencernaan dan penyerapan makanan oleh tubuh. Sistem probiotik pada susu kambing mampu mendorong pengembangan sistem pencernaan yang lebih baik.
  3. Susu kambing etawa murni mengandung asam lemak esensial yang berkhasiat untuk menurunkan kolesterol yang tinggi. Susu kambing etawa murni tanpa bahan pengawet akan lebih terasa khasiatnya jika diminum yang murni dan juga segar tapi sudah di pasteurisasi.
  4. Susu kambing etawa murni mampu memperbaiki sistem pencernaan karena mengandung Asam Lemak Antimokroba seperti Kaprilat dan Asam Kaprat.
  5. Susu kambing etawa murni mengandung banyak kalsium. Kalsium sangat berkhasiat untuk untuk meningkatkan asupan kalsium dan mencegah osteoporosis. Nah susu kambing murni ini kaya akan kalsium dan Asam Amino Triptofan yng berperan penting dalam proses metabolismi tubuh manusia. Kalsium berfungsi untuk perkembangan otak anak, tulang serta gigi. Sedangkan untuk dewasa, kalsium berkhasiat untuk menguatkan tulang agar tidak mudah rapuh.
  6. Susu kambing etawa murni sangat baik untuk ibu hamil dan menyusui dan berkhasiat untuk menyehatkan janin dalam kandungan, sedangkan bagi ibu menyusui, susu kambing etawa sangat baik dalam memperlancar ASI.

Itulah beberapa khasiat susu kambing etawa murni jika anda mengkonsumsinya secara rutin. semoga bermanfaat!…

Top

Fakta Seputar Green Coffee untuk Menurunkan Berat Badan

Posted on Maret 7, 2017 in Health & Fitness

Fakta Seputar  Green Coffee untuk Menurunkan Berat Badan-Green coffee, ya, inilah varian atau produk kopi terbaru dan juga alternatif terbaru yang bisa Anda jadikan sebagai salah satu minuman untuk menurunkan berat badan Anda. Saat ini dengan begitu banyak varian kopi dan juga jenis kopi yang dipercaya bisa membantu Anda untuk menurunkan berat badan. Salah satunya adalah green coffee ini. Green coffee, adalah suatu produk kopi terbaru, yang diyakinin bisa memberikan efek yang baik dan sangat bagus bagi penikmatnya, terutama bagi mereka yang ingin tampil langsing.  Sebenarnya green coffee ini adalah jenis kopi yang belum dipanggang atau memang biji kopinya sama sekali sengaja tidak dipanggang ( roasted), Dan biasanya biji yang diambil untuk menjadikannya green coffee adalah biji kopi yang masih berwarna hijau. Namun untuk bisa menurunkan berat badan, biasanya biji kopi yang masih berwarna hijau tersebut diekstrak.  Berikut beberapa fakta seputar Green coffee yang harus Anda ketahui untuk menurunkan berat badan :

Kandungan Asam Klorogenik ( Chorogenic Acids)

Kandungan ini terdapat pada biji kopi yang belum dipanggang sama sekali atau terdapat pada biji kopi yang masih mentah. Kandungan asam klorogenik yang terdapat pada biji kopi mentah ini, diklaim memiliki atioksidan yang sangat tinggi yang bagus untuk tubuh Anda, kandungan ini juga bisa membantu Anda menurunkan tekanan darah tinggi, dan tentu saja yang terpenting kandungan aktioksidan ini juga bisa membantu Anda dalam menurunkan berat badan. Karena pada kopi yang sudah dipanggang, kandungan asam klorogenik nya akan berkurang, sehingga banyak yang beranggapan bahwa kopi justru membuat Anda memilik berat badan yang berlebihan.

Produk Green Coffee

Saat ini, pembicaraan seputar green coffee menjadi perbincangan hangat dikalangan masyarakat. Belum lagi pro dan kontra yang dilontarkan berkaitan dengan kemampuan green coffe ini dalam menurunkan berat badan. Namun perlu Anda ketahui bahwa saat ini banyak sekali produk- produk yang beredar dipasaran dengan ekstrak green coffee ini. Baik itu bubuk kopinya, produk dalam bentuk pil, kapsul dengan berbagai merek. Jadi Anda tidak perlu khawatir untuk mendapaknya produk green coffee ini karena sangat mudah ditemukan.

Efek Samping

Meskipun diklaim sebagai minuman yang sangat bagus dan baik untuk kesehatan terutama juga bisa membantu menurunkan berat badan , tentu saja produk green coffee ini juga memiliki efek samping, apalagi Anda mengkonsumsinya dalam jumlah yang banyak dan dalam kondisi perut kosong. Karena diyakini kandungan kafein dalam biji kopi yang belum dipanggang yang terdapat dalam green coffee ini sangat tinggi, sehingga akan membuat Anda sulit tidur, selain itu bagi Anda yang memiliki riwayat penyakit maag, ada baiknya sebelum mengkonsumsi green coffee ini Anda mengisi perut Anda terlebih dahulu, karena kandungan asam klorogeniknya  yang tinggi bisa membuat perut Anda tidak nyaman. Selain itu bagi Anda yang mengkonsumsi green coffe ini dalam jumlah yang banyak, atau lebih dari 2 cangkir kopi dalam sehari juga tidak dianjurkan. Efek samping atau efek negatif lainnya yang akan Anda dapatkan jika mengkonsumsi green coffee dalam jumlah yang banyak adalah, bisa membuat Anda cemas atau gelisah, bisa meningkatkan tekanan jantung Anda, dan juga bisa menyebabkan sering buang air kecil serta dilain sisi juga bisa meningkatkan tekanan darah Anda.. Jadi pastikan Anda mengkonsumi green coffee ini dalam jumlah yang tepat agar efektif untuk menurunkan berat badan.

 

 …

Top

Jual Kacang Almond Kiloan

Posted on Februari 20, 2017 in Health & Fitness

Kacang almond merupakan salah satu biji-bijian yang memiliki banyak manfaat seperti untuk kesehatan, kecantikan, sampai untuk pelengkap kue. Kacang almond sebenarnya sejenis biji-bijian dan bukan termasuk jenis kacang-kacangan. Biji almond dengan bentuk menyerupai kacang yakni bulat agak lonjong, sehingga banyak orang menyebutnya dengan sebutan kacang almond.

jual kacang almond kiloan

Kacang almond berasal dari tanaman Prunus Dulcis yang merupakan tanaman asli daerah Arab atau Timur Tengah. Namun, seiring dengan banyaknya pemanfaatan kacang almond untuk berbagai keperluan kesehatan, maka banyak sekali negara di belahan dunia membudidayakan tanaman almond tersebut. Kacang almond memiliki cangkang yang keras sehingga untuk membukanya perlu alat khusus seperti palu ataupun batu untuk mengupasnya.

Kandungan baik kacang almond seperti kalsium, kalium, vitamin, magnesium, zat besi, karbohidrat, dan juga lemak tak jenuh. Kandungan yang baik tersebut sangat bermanfaat untuk mengatasi beragam permasalahan kesehatan seperti mengatasi penuaan kulit, eksim, dan juga mengatasi kadar kolestrol berlebih dalam darah. Selain bisa dikonsumsi langsung, kacang almond juga bisa dimanfaatkan minyaknya untuk keperluan masak ataupun kecantikan kulit.

Khasiat yang luar biasa yang terkandung pada kacang almond membuat kacang ini memiliki harga sangat mahal per kilogramnya. Harga kacang almond per kilogrmannya mencapai ratusan ribu rupiah. Banyak sekali tempat yang jual kacang almond kiloan mulai dari jual kacang almond kiloan secara online sampai jual kacang almond kiloan di supermarket-supermaket.

Harga kacang almond kiloan bervariasi sesuai dengan jenis kacang almond yang dijual seperti kacang almond mentah atau raw almond memiliki harga relatif terjangkau sekitar Rp. 200.000,- per kilogramnya. Beda lagi dengan kacang almond matang atau roasted almond yang memiliki harga diatas almond mentah, hal ini karena roasted almond kacang almond yang telah dilakukan proses pemanggangan.

Dari waktu ke waktu harga kacang almomd selalu berubah, dan biasanya yang sering dijual di Indonesia adalah kacang almond yang berasal dari Amerika. Maka dari itu harga kacang almond tidak bisa menjadi patokan yang pasti.…

Top

Manfaat Green Coffee Bukan Bualan Semata Namun Anda Tetap Harus Waspada

Posted on Februari 3, 2017 in Health & Fitness

Manfaat Green Coffee Bukan Bualan Semata Namun Anda Tetap Harus Waspada-Green coffee semakin merebak namanya di tengah masyarakat, jika beberapa waktu dahulu white coffee populer di kalangan masyarakat bahkan menyayingi black coffee, maka kini tanah air kembali diramaikan dengan variasi kopi terbaru yaitu kopi hijau atau green coffee. Kopi hijau telah diakui sangat berguna untuk kesehatan manusia bahkan untuk menjaga dan merawat kecantikan seperti membantu menjaga dan mendapatkan tubuh ideal melalui program diet, meskipun ada beberapa oknum yang tidak bertanggung jawab dalam memasarkan produk kopi hijau yang telah dicampurkan dengan bahan-bahan lain. Untuk itu selalu tingkatkan kewaspadaan anda ketika membeli produk ini.

 

Dibalik oknum yang tidak bertanggung jawab tersebut, kepopuleran kopi hijau juga telah berhasil menyita perhatian masyarakat banyak. Hal ini tidak lain karena kandungan yang terkandung dalam kopi hijau sendiri. Anda ingin tahu, simak ulasan mengenai kandungan-kandungan yang terdapat dalam green coffee berikut.

Kandungan Nutrisi Pada Green Coffee Dan Manfaatnya Untuk Tubuh

Berikut beberapa kandungan green coffee yang harus anda ketahui:

Chlorogenik acid, pada dasarnya semua biji kopi selalu melewati proses sangrai atau pemanggangan, hal ini bertujuan untuk mengurangi kadar asam klorogenat yang terkandung dalam biji kopi. Akan tetapi berbeda dengan green coffee, biji kopi mentah pada kopi hijau tidak melalui tahap-tahap sangrai atau pemanggangan tersebut. Dengan demikian kandungan kimia asam klorogenat dalam kopi hijau masih sangat tinggi. Kandungan asam klorogenat yang tinggi inilah yang sangat berguna bagi kesehatan, terutama dalam hal diet.

Antioksidan, green coffee kaya akan kandungan antioksidan yang tinggi yang sangat berguna sebagai penangkal radikal bebas dan menjaga daya tahan tubuh terhadap berbagai penyakit. Bukan hanya itu saja kopi hijau juga memiliki kandungan komponen farmakologus aktif lainnya yang sangat berguna untuk kesehatan tubuh.

Kafein, ini merupakan kandungan utama yang terdapat pada segala jenis kopi, baik black coffee, white coffee hingga green coffee. Kafein nyatanya juga memiliki manfaat untuk tubuh, dengan ketentuan berupa dikonsumsi sesuai aturan dan dalam dosis yang tidak berlebihan. Salah satu manfaat kafein dalam kopi ialah mampu meningkatkan sistem metabolisme tubuh. Dalam kafein terdapat sebuah senyawa yang bernama asetaminofen dan aspirin, dimana keduanya berfungsi untuk mengecilkan pembengkakan yang terjadi pada pembuluh darah sehingga peredaran atau sirkulasi darah menjadi lancar.

Waspada Terhadap Oknum Nakal Penjual Green Coffee

Tahukan anda dengan semakin populernya green coffee di tengah masyarakat, maka semakin banyak pula beredarnya produk kopi hijau abal-abal yang ditawarkan oleh oknum tidak bertanggung jawab. Untuk itu tingkatkan kewaspadaan anda ketika membeli produk kopi hijau yang dijual dalam bentuk pil, kapsul, tablet, atau bahkan dalam bentuk serbuk yang akan diseduh menggunakan air hangat, hal ini dikarenakan banyak penjual yang ingin memaksimalkan keuntungan namun dengan cara cepat, praktis dan murah berupa mencampurkan kopi hijau dengan bahan-bahan yang berbahaya bagi tubuh.

Tips untuk anda yang ingin membeli produk kopi hijau melalui offline maupun online ialah dengan memastikan penjual produk kopi hijau itu. Perhatikan pula produk yang dijual memiliki merk terkenal atau mungkin anda belum pernah sama sekali mendengar nama merk tersebut, kemudian perhatikan kredibilitas sellernya karena pada kasus seller online biasanya akan banyak testimoni pelanggan mengenai produk yang dijual. Terakhir perhatikan deskripsi tokonya, apakah memiliki rating yang bagus dari para pelanggan terhadap penjualan produk green coffee.

 

 …

Top

Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Makan Nasi

Posted on Januari 22, 2017 in Health & Fitness

Bagaimana ya cara menurunkan berat badan tanpa makan nasi? Meskipun ada beberapa cara menurunkan badan dengan alternatif lain misalnya minum fiforlif, banyak orang juga mencoba menurunkan badan tanpa nasi. Memang terdengar sangat berat untuk dilakukan karena nasi adalah sumber tenaga utama, khususnya untuk masyarakat Indonesia. Nah, berikut ini penjelasan untuk menurunkan berat badan tanpa makan nasi berdasarkan menu makan sehari-hari.

Menu Sarapan

Kalau sehari-hari menu sarapan yang dikonsumsi merupakan semua jenis makanan yang ada nasinya, seperti bubur ayam, nasi goreng, atau nasi duduk, sekarang cobalah untuk beralih ke menu lain. Menu lain yang dimaksud adalah dengan mengonsumsi sayuran dan lauk mengandung protein tinggi. Sayuran dapat berupa kangkung, bayam, brokoli, atau untuk gampangnya dapat mengonsumsi salad. Untuk lauk, dapat dengan daging atau telur. Jangan lupa buah-buahan sebagai menu penutup.

Menu Makan Siang

Makan siang memang sarat dengan makan berat karena aktivitas yang telah dilakukan seharian penuh akan mendatangkan rasa lapar. Nah, kalau ingin menurunkan berat badan, harus mau puasa nasi dahulu saat makan siang. Sebenarnya, hal tersebut tidaklah sulit seperti kedengarannya. Menu nasi dapat diganti dengan berbagai jenis makanan seperti sayur asem, tahu, tempe, atau pepes. Untuk pengganti nasi, dapat mencoba mengonsumsi sukun rebus, singkong rebus, kentang rebus, dan papeda. Papeda ini dapat dimakan bersama lauk pauk juga.

Menu Makan Malam

Untuk menu makan malam, ada baiknya kalau porsi makan dikurangi sedikit dari biasanya. Hal tersebut karena akan sedikit aktivitas yang dilakukan pada malam hari, sehingga energi yang dihasilkan oleh tubuh dari makanan akan disimpan sebagai energi cadangan yang kemudian akan disimpan sebagai lemak. Untuk itu, sebagai menu makan malam, jenis makanan seperti sup sayur dan atau salad sayur dan buah sebagai pengganti nasi bisa menjadi menu yang cocok. Kandungan zat dalam sayur dan buah tersebut akan lebih cepat diproses oleh tubuh dan lebih sedikit menghasilkan lemak.

Menurunkan badan tanpa nasi memang akan menjadi sebuah tantangan tersendiri, apalagi kalau sehari-hari menu makanan tidak dapat lepas dari nasi. Namun, melalui cara menurunkan berat badan tanpa makan nasi ini, tentulah akan didapat solusi atau alternatif yang tepat.…

Top

5 Gangguan Kesehatan Bagi Perempuan Akibat Obesitas

Posted on Januari 9, 2017 in Health & Fitness

5 Gangguan Kesehatan Bagi Perempuan Akibat Obesitas. Sering melihat perempuan yang gemuk atau obesitas dikeseharian? Obesitas pada perempaun ini banyak sekali pemicunya dari yang mulai setelah melahirkan, karena metabolsime tubuh yang sudah tidak bagus dan lainnya. Sehingga bila terus dibiarkan hal ini sangat berdampak buruk pada kesehatannya. Bagi seorang perempuan obesitas ini akan sulit mendapatkan keturunan dan sampai mengidap beragam penyakit ini bisa terjadi.

5 Gangguan Kesehatan Bagi Perempuan Akibat Obesitas

Di bawah ini akan di jelaskan mengenai beragam resiko yang di dapat oleh para perempuan yang memiliki masalah obesitas. Simak detailnya di bawah ini yah.

  1. Meningkatkan resiko infertilitas
    Obesitas ini akan mempengaruhi kesuburan pada wanita. Pada awal – awalnya perempuan akan mengalami menstruasi yang tidak teratur. Ini di karenakan lemak yang ada di dalam perut sampai rahim ini yang menjadi dasar utama resiko infertilitas ini.
  2. Gagal melakukan bayi tabung
    Untuk yang sedang menjalankan bayi tabung tetapi berat badannya berlebih, biasanya akan mengalami kegagalan. Tingkat keberhasilannya ini sangat rendah sekali dari pada wanita yang memiliki berat badan ideal alias langsing. Untuk itu bila anda ingin melakukan bayi tabung, hal mengenai berat badan harus anda pertimbangkan terlebih dahulu supaya tingkat keberhasilannya jauh lebih tinggi lagi.
  3. Keguguran
    Bagi wanita gemuk yang sedang hamil, dengan berat badan yang seperti itu terjadinya keguguran ini sangatlah besar. Para ahli berkata bagi wanita yang memiliki berat badan berlebih atau obesitas ini akan mengalami resiko keguguran 3 kali lipas bahkan bis ajuga terjadi kelahiran yang prematur.
  4. Menyebabkan PCOS
    Obesitas pastinya akan menyebabkan insulin terus bertambah sehingga ovulasi tidak akan teratur. Biasa terjadi pada para wanita yang bergaya hidup modern dengan tidak memperhatikan gaya hidup yang sehat.
  5. Penyakit kardiovaskular
    Wanita yang memiliki obesitas ini juga sangat rentan mengidap penyakit gangguan kardiovaskular seperti penyakit jantung, stroke, diabetes, gagal ginjal dan lainnya.

Nah itu semua hal mengenai gangguan kesehatan pada wanita akibat dari oberitas. Untuk itu bila anda sedang mengalami permasalahan obesitas kita ada cara mudah membuang lemak di badan dengan smart detox. Bagaimana cerita detailnya. Silakan menuju website kami ini prosesdetox.com

Top